SLOW FLOW 60+

Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.

We dansen in een ontspannen sfeer met aandacht voor houding, ritme, coördinatie en creativiteit. Je leert je te concentreren op het lichaam, de adem en het ritme van de beweging en er is ook ruimte voor vrij dansen en improvisatie.

We dansen op muziek uit heel de wereld, van vroeger en van nu, en maken er samen een klein dansfeestje van, waar iedereen op eigen niveau aan kan deelnemen.

De les is bij uitstek geschikt voor mensen die minder mobiel zijn, maar toegankelijk voor iedereen. Deelname is kosteloos.

We geven Slow Flow 60+ intramuraal en openbaar. De openbaar toegankelijke lessen, staan hieronder vermeld. Voor informatie en aanmelden mail of bel 020-2611058.

Locaties en tijden

CENTRUM / SLOW FLOW 60+

Woensdag 13:30 – 14:30 uur
Huis van de Tijd
Nieuwe Herengracht 20
1018 DP Amsterdam

OOST / SLOW FLOW voor Turkse vrouwen 60+

Woensdag 12.30 – 13.30 uur
Kraaipan
Hofmeyrstraat 67
1091 LX Amsterdam

AMSTELVEEN / SLOW FLOW 60+

Vrijdag 10.30 – 11.30 uur
Wijkcentrum Alleman
Den Bloeyenden Wijngaerdt 1
1183 JM Amstelveen

WEST / SLOW FLOW 60+

Donderdag 11.00 – 12.00 uur
Huis van de Wijk De Boeg
Hoofdweg 495-A
1055 AB Amsterdam

Diemen / Slow Flow 60+

Maandag 11.00 – 12.00 uur 

12 september, 10 oktober,
14 november en 12 december

Wijkcentrum Het Noorderlicht

Gruttoplein 2

1113 HM Diemen


Zuid / Slow Flow 60+

Woensdag 11.00 – 12.00
D’Oude Raai
Ferdinand Bolstraat 321
1072 MA Amsterdam

Zuidoost / Slow Flow 60+

Donderdag 12.30 – 13.30 uur
15 september, 20 oktober,
17 november en 15 december
Odensehuis Holendrecht

Buurtcentrum Holendrecht

Holendrechtplein 38

1106 LP Amsterdam

DANS VOOR THUIS

DANS VOOR THUIS

Dans voor Thuis op Youtube Op ons Youtube-kanaal kun je heel veel inspirerende oefeningen volgen, op elk gewenst moment, lekker thuis. De video's zijn gemaakt door onze geweldige docenten. Veel plezier ermee! DANS VOOR THUIS > KLIK HIER