Slow Flow 60+

Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.

We dansen in een ontspannen sfeer met aandacht voor houding, ritme, coördinatie en creativiteit. Je leert je te concentreren op het lichaam, de adem en het ritme van de beweging en er is ook ruimte voor vrij dansen en improvisatie.

We dansen op muziek uit heel de wereld, van vroeger en van nu, en maken er samen een klein dansfeestje van, waar iedereen op eigen niveau aan kan deelnemen.

De les is bij uitstek geschikt voor mensen die minder mobiel zijn, maar toegankelijk voor iedereen. Deelname is kosteloos.

We geven Slow Flow 60+ intramuraal en openbaar. De openbaar toegankelijke lessen, staan hieronder vermeld. Voor informatie en aanmelden mail of bel 020-2611058.

Locaties en tijden

CENTRUM / SLOW FLOW 60+

Woensdag 13:30 – 14:30
Dansdocent Sophia

Huis van de Tijd
Nieuwe Herengracht 20
1018 DP Amsterdam

OOST / SLOW FLOW 60+ voor vrouwen

Woensdag 12.30 – 13.30 *
Dansdocent Dido

Kraaipan
Hofmeyrstraat 67
1091 LX Amsterdam

* Deze les begint op 1 februari 2023.
* M.u.v. iedere derde woensdag van de maand.

AMSTELVEEN / SLOW FLOW 60+

Vrijdag 10.30 – 11.30
Dansdocent Irina

Wijkcentrum Alleman
Den Bloeyenden Wijngaerdt 1
1183 JM Amstelveen

Diemen / Slow Flow 60+

Maandag 11.00 – 12.00 *
Dansdocent Sam

Wijkcentrum Het Noorderlicht
Gruttoplein 2
1113 HM Diemen

* Elke tweede en laatste maandag van de maand.
* Vanwege Pasen is de les van 10 april op 3 april en vanwege Pinksteren is de les van 29 mei op 22 mei.