SLOW FLOW 60+
Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.
We dansen in een ontspannen sfeer met aandacht voor houding, ritme, coördinatie en creativiteit. Je leert je te concentreren op het lichaam, de adem en het ritme van de beweging en er is ook ruimte voor vrij dansen en improvisatie.
We dansen op muziek uit heel de wereld, van vroeger en van nu, en maken er samen een klein dansfeestje van, waar iedereen op eigen niveau aan kan deelnemen.
De les is bij uitstek geschikt voor mensen die minder mobiel zijn, maar toegankelijk voor iedereen. Deelname is kosteloos.
We geven Slow Flow 60+ intramuraal en openbaar. De openbaar toegankelijke lessen, staan hieronder vermeld. Voor informatie en aanmelden mail of bel 020-2611058.
Locaties en tijden
CENTRUM / SLOW FLOW 60+
Woensdag 13.30 – 14.30
Dansdocent Sophia
Huis van de Tijd
Nieuwe Herengracht 20
1018 DP Amsterdam
CENTRUM / SLOW FLOW 60+
Vrijdag 14.45 – 15.45*
Dansdocent Freerk
Flesseman
Nieuwmarkt 77
1011 MA Amsterdam
* 8 sept – 13 okt – 3 nov – 8 dec
OOST / SLOW FLOW 60+ voor vrouwen
Woensdag 12.30 – 13.30 *
Dansdocent Dido
Kraaipan
Hofmeyrstraat 67
1091 LX Amsterdam
*Op 27 sept, 4 okt en 11 okt zal deze les plaatsvinden van 13.15 tot 14.15 uur.
Op 18 okt, 1 nov, 8 nov, 15 nov, 22 nov, 6 dec en 13 dec is de les van 12.30 tot 13.30 uur.
AMSTELVEEN / SLOW FLOW 60+
Maandag 10.30 – 11.30
Dansdocent Irina
Odensehuis Amstelveen
Bourgondischelaan 43
1181 DC Amstelveen
Diemen / Slow Flow 60+
Maandag 11.30 – 12.30*
Dansdocent Sam
Wijkcentrum Het Noorderlicht
Gruttoplein 2
1113 HM Diemen
* 4 sep – 18 sep – 2 okt – 16 okt – 30 okt – 6 nov – 20 nov – 4 dec
West / Slow Flow 60+ voor vrouwen
Dinsdag 11.30 – 12.30 uur *
Dansdocent Pearl
Ontmoetingscentrum & Dagbesteding Amira
Bos en Lommerweg 387
1061 DH Amsterdam
* 17 okt – 31 okt – 07 nov – 12 dec – 19 dec
WEST / SLOW FLOW 60+ voor vrouwen
Donderdag 10.30 – 11.30 uur *
Dansdocent Sam
Hudsonhof
Hudsonhof 1-9
1057 KP Amsterdam
* 7 september t/m 2 november (m.u.v. 26 oktober)
WEST / SLOW FLOW 60+
Donderdag 12.00 – 13.00
Dansdocent Sam
Huis van de Wijk De Boeg
Hoofdweg 495-A
1055 AB Amsterdam
NOORD / Slow Flow 60+
Woensdag 10.30 – 11.30*
Dansdocent Freerk
Evean Twiskehuis
Watermanstraat 2
1033 AN Amsterdam
* 1 nov – 15 nov – 29 nov – 13 dec
Noord / Slow Flow 60+
Vrijdag 13.45 – 14.45*
Dansdocent Vera
Amstelring Het Schouw
Dollardplein 2
1025 XJ Amsterdam
* 15 sept – 29 sept – 13 okt – 27 okt – 10 nov – 24 nov – 8 dec
Nieuw-West / Slow Flow 60+
Donderdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Vera
Osdorperhof
Pieter Calandlaan 86
1068 NP Amsterdam
Zuid / Slow Flow 60+
Woensdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Sophia
D’Oude Raai
Ferdinand Bolstraat 321
1072 MA Amsterdam
ZUID / Slow flow 60+
Vrijdag 13.30 – 14.30*
Dansdocent Freerk
AOC De Pijp
Smaragdplein 3
1074 HA Amsterdam
* 29 sept – 20 okt – 24 nov – 8 dec
Zuidoost / Slow Flow 60+
Maandag 10.30 – 11.30
Dansdocent Vera
De Drecht
Niftrikhof 1
1106 SB Amsterdam
ZUIDOOST / Slow Flow 60+
Woensdag 09.00 – 10.00*
Dansdocent Dido
Anand Joti
Mijehof 105
1106 HC Amsterdam
* 6 sept – 13 sept – 20 sept – 27 sept – 4 okt – 11 okt
Zuidoost / Slow Flow 60+
Donderdag 12.30 – 13.30 *
Dansdocent Dido
Odensehuis Holendrecht
Buurtcentrum Holendrecht
Holendrechtplein 38
1106 LP Amsterdam
* 14 sept – 12 okt – 9 nov – 14 dec
DIEMEN / Slow Flow 60+
Woensdag 11.30 – 12.30*
Dansdocent Stephanie
Huis van de Buurt ’t Kruidvat
Ouderkerkerlaan 30
1112 BE Diemen
* Start op 20 september
Moderne Dans 60+
DANSMIX 50 / 60+
Dansproces 60+
Slow Flow 60+
LIVE MUZIEK & GASTDOCENTEN
CLUB DANS / VOOR JONG EN OUDER
Dans voor de deur
DANS VOOR THUIS
Dans voor Thuis op Youtube Op ons Youtube-kanaal kun je heel veel inspirerende oefeningen volgen, op elk gewenst moment, lekker thuis. De video's zijn gemaakt door onze geweldige docenten. Veel plezier ermee! DANS VOOR THUIS > KLIK HIER