SLOW FLOW 60+

Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.

We dansen in een ontspannen sfeer met aandacht voor houding, ritme, coördinatie en creativiteit. Je leert je te concentreren op het lichaam, de adem en het ritme van de beweging en er is ook ruimte voor vrij dansen en improvisatie.

We dansen op muziek uit heel de wereld, van vroeger en van nu, en maken er samen een klein dansfeestje van, waar iedereen op eigen niveau aan kan deelnemen.

De les is bij uitstek geschikt voor mensen die minder mobiel zijn, maar toegankelijk voor iedereen. Deelname is kosteloos.

We geven Slow Flow 60+ intramuraal en openbaar. De openbaar toegankelijke lessen, staan hieronder vermeld. Voor informatie en aanmelden mail of bel 020-2611058.

Locaties en tijden

CENTRUM / SLOW FLOW 60+

Woensdag 13.30 – 14.30
Dansdocent Sophia

Huis van de Tijd
Nieuwe Herengracht 20
1018 DP Amsterdam

CENTRUM / SLOW FLOW 60+

Vrijdag 14.45 – 15.45*
Dansdocent Freerk

Flesseman
Nieuwmarkt 77
1011 MA Amsterdam

* 8 sept – 13 okt – 3 nov – 8 dec

OOST / SLOW FLOW 60+ voor vrouwen

Woensdag 12.30 – 13.30 *
Dansdocent Dido

Kraaipan
Hofmeyrstraat 67
1091 LX Amsterdam

*Op 27 sept, 4 okt en 11 okt zal deze les plaatsvinden van 13.15 tot 14.15 uur.
Op 18 okt, 1 nov, 8 nov, 15 nov, 22 nov, 6 dec en 13 dec is de les van 12.30 tot 13.30 uur.

AMSTELVEEN / SLOW FLOW 60+

Maandag 10.30 – 11.30
Dansdocent Irina

Odensehuis Amstelveen
Bourgondischelaan 43
1181 DC Amstelveen

Diemen / Slow Flow 60+

Maandag 11.30 – 12.30*
Dansdocent Sam

Wijkcentrum Het Noorderlicht
Gruttoplein 2
1113 HM Diemen

* 4 sep – 18 sep – 2 okt – 16 okt – 30 okt – 6 nov – 20 nov – 4 dec

 

West / Slow Flow 60+ voor vrouwen

Dinsdag 11.30 – 12.30 uur *
Dansdocent Pearl

Ontmoetingscentrum & Dagbesteding Amira
Bos en Lommerweg 387
1061 DH Amsterdam

*  17 okt – 31 okt – 07 nov – 12 dec – 19 dec

WEST / SLOW FLOW 60+ voor vrouwen

Donderdag 10.30 – 11.30 uur *
Dansdocent Sam

Hudsonhof

Hudsonhof 1-9
1057 KP Amsterdam

* 7 september t/m 2 november (m.u.v. 26 oktober)

WEST / SLOW FLOW 60+

Donderdag 12.00 – 13.00

Dansdocent Sam

Huis van de Wijk De Boeg
Hoofdweg 495-A
1055 AB Amsterdam

NOORD / Slow Flow 60+

Woensdag 10.30 – 11.30*
Dansdocent Freerk

Evean Twiskehuis
Watermanstraat 2
1033 AN Amsterdam

* 1 nov – 15 nov – 29 nov – 13 dec

Noord / Slow Flow 60+

Vrijdag 13.45 – 14.45*
Dansdocent Vera

Amstelring Het Schouw
Dollardplein 2
1025 XJ Amsterdam

* 15 sept – 29 sept – 13 okt – 27 okt – 10 nov – 24 nov – 8 dec

Nieuw-West / Slow Flow 60+

Donderdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Vera

Osdorperhof
Pieter Calandlaan 86
1068 NP Amsterdam

Zuid / Slow Flow 60+

Woensdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Sophia

D’Oude Raai
Ferdinand Bolstraat 321
1072 MA Amsterdam

ZUID / Slow flow 60+

Vrijdag 13.30 – 14.30*
Dansdocent Freerk

AOC De Pijp

Smaragdplein 3
1074 HA Amsterdam

* 29 sept – 20 okt – 24 nov – 8 dec

Zuidoost / Slow Flow 60+

Maandag 10.30 – 11.30
Dansdocent Vera

De Drecht
Niftrikhof 1
1106 SB Amsterdam

ZUIDOOST / Slow Flow 60+

Woensdag 09.00 – 10.00*
Dansdocent Dido

Anand Joti

Mijehof 105
1106 HC Amsterdam

* 6 sept – 13 sept – 20 sept – 27 sept – 4 okt – 11 okt

Zuidoost / Slow Flow 60+

Donderdag 12.30 – 13.30 *
Dansdocent Dido

Odensehuis Holendrecht
Buurtcentrum Holendrecht
Holendrechtplein 38
1106 LP Amsterdam

* 14 sept – 12 okt – 9 nov – 14 dec

DIEMEN / Slow Flow 60+

Woensdag 11.30 – 12.30*

Dansdocent Stephanie

Huis van de Buurt ’t Kruidvat

Ouderkerkerlaan 30
1112 BE Diemen

* Start op 20 september

 

MEER INFORMATIE + AANMELDEN
DANS VOOR THUIS

DANS VOOR THUIS

Dans voor Thuis op Youtube Op ons Youtube-kanaal kun je heel veel inspirerende oefeningen volgen, op elk gewenst moment, lekker thuis. De video's zijn gemaakt door onze geweldige docenten. Veel plezier ermee! DANS VOOR THUIS > KLIK HIER