SLOW FLOW 60+
Slow Flow is een gevarieerde en creatieve dansles, waarbij gedanst wordt vanuit de (rol)stoel. De les is makkelijk te volgen en je kunt zoals staand als zittend meedoen.
We dansen in een ontspannen sfeer met aandacht voor houding, ritme, coördinatie en creativiteit. Je leert je te concentreren op het lichaam, de adem en het ritme van de beweging en er is ook ruimte voor vrij dansen en improvisatie.
We dansen op muziek uit heel de wereld, van vroeger en van nu, en maken er samen een klein dansfeestje van, waar iedereen op eigen niveau aan kan deelnemen.
De les is bij uitstek geschikt voor mensen die minder mobiel zijn, maar toegankelijk voor iedereen. Deelname is kosteloos.
We geven Slow Flow 60+ intramuraal en openbaar. De openbaar toegankelijke lessen, staan hieronder vermeld. Voor informatie en aanmelden mail of bel 020-2611058.
Locaties en tijden
CENTRUM / SLOW FLOW 60+
Woensdag 13:30 – 14:30
Dansdocent Sophia
Huis van de Tijd
Nieuwe Herengracht 20
1018 DP Amsterdam
OOST / SLOW FLOW 60+ voor vrouwen
Woensdag 12.30 – 13.30 *
Dansdocent Dido
Kraaipan
Hofmeyrstraat 67
1091 LX Amsterdam
* Deze les begint op 1 februari 2023.
* M.u.v. iedere derde woensdag van de maand.
AMSTELVEEN / SLOW FLOW 60+
Vrijdag 10.30 – 11.30
Dansdocent Irina
Wijkcentrum Alleman
Den Bloeyenden Wijngaerdt 1
1183 JM Amstelveen
Diemen / Slow Flow 60+
Maandag 11.00 – 12.00 *
Dansdocent Sam
Wijkcentrum Het Noorderlicht
Gruttoplein 2
1113 HM Diemen
* Elke tweede en laatste maandag van de maand.
* Vanwege Pasen is de les van 10 april op 3 april en vanwege Pinksteren is de les van 29 mei op 22 mei.
WEST / SLOW FLOW 60+
Donderdag 10.30 – 11.30 *
Dansdocent Sam
Hudsonhof
Hudsonhof 1-9
1057 KP Amsterdam
* Lesblok 1: 19 januari t/m 23 februari.
* Lesblok 2: 11 mei t/m 8 juni.
* Lesblok 3: 7 september t/m 2 november m.u.v. 26 oktober.
WEST / SLOW FLOW 60+
Donderdag 12.00 – 13.00
Dansdocent Sam
Huis van de Wijk De Boeg
Hoofdweg 495-A
1055 AB Amsterdam
Noord / Slow Flow 60+
Dinsdag 10.15 – 11.15 *
Dansdocent Merel
De Kimme
Beemsterstraat 548
1024 BV Amsterdam
* In alle even weken.
Nieuw-West / Slow Flow 60+
Donderdag 10.45 – 11.45
Dansdocent Vera / Sam
De Riekerhof
Johan Jongkindstraat 3
1062 CK Amsterdam
Zuid / Slow Flow 60+
Woensdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Sophia
D’Oude Raai
Ferdinand Bolstraat 321
1072 MA Amsterdam
Zuidoost / Slow Flow 60+
Maandag 10.30 – 11.30
Dansdocent Vera
De Drecht
Niftrikhof 1
1106 SB Amsterdam
Zuidoost / Slow Flow 60+
Donderdag 12.30 – 13.30 *
Dansdocent Dido
Odensehuis Holendrecht
Buurtcentrum Holendrecht
Holendrechtplein 38
1106 LP Amsterdam
* 1 x per maand op de 2e donderdag
Moderne Dans 60+
DANSMIX & AFRO DANSMIX 50 / 60+
Dansproces 60+
Slow Flow 60+
LIVE MUZIEK & GASTDOCENTEN
CLUB DANS / VOOR JONG EN OUDER
Dans voor de deur
DANS VOOR THUIS
Dans voor Thuis op Youtube Op ons Youtube-kanaal kun je heel veel inspirerende oefeningen volgen, op elk gewenst moment, lekker thuis. De video's zijn gemaakt door onze geweldige docenten. Veel plezier ermee! DANS VOOR THUIS > KLIK HIER