Lesrooster
Lessen, locaties en lestijden
Op deze pagina vind je een overzicht van alle lessen, locaties en lestijden. Dit lesrooster geldt vanaf 5 januari 2026. Informatie over vakanties, lesvrije perioden en inhaalweken vind je op de pagina vakanties.
Lesroosters Amsterdam
Amsterdam Centrum
Dansproces 60+
Maandag 16.00 – 17.30
Dansdocenten Sophia & Sofia
Studio’s Vredenburgh
Vredenburgersteeg 31-35, 1012 DZ Amsterdam
Moderne Dans 60+
Dinsdag 10.00 – 11.00
Dansdocent Petra
Wladimir Dance Studios
Lijnbaansgracht 166, 1016 VX Amsterdam
Moderne Dans 60+
Donderdag 16.00 – 17.00
Dansdocent Heike
Amsterdam Dance Centre
Marnixstraat 342E, 1016 XT Amsterdam
Dansmix 50+ De leerplek
Maandag 14.00 – 15.00
Dansdocent Vicky & coach Heike
Studio’s Vredenburgh
Vredenburgersteeg 31-35, 1012 DZ Amsterdam
Dansmix 60+
Vrijdag 10.00 – 11.00
Dansdocent Diego
Amsterdam Dance Centre
Marnixstraat 342E, 1016 XT Amsterdam
Dansmix 60+
Vrijdag 11.30 – 12.30
Dansdocent Diego
Amsterdam Dance Centre
Marnixstraat 342E, 1016 XT Amsterdam
Slow Flow 60+
Dinsdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Sophia
De Nieuwe Sint Jacob
(partner: Amstelring)
Plantage Muidergracht 99a,1018 TN Amsterdam
Slow Flow 60+
Woensdag 13.30 – 14.30
Dansdocent Sophia
Huis van de Tijd
(partner: Odensehuis)
Nieuwe Herengracht 20,1018 DP Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 13.30 – 14.30*
Dansdocent Liza
Dr. Sarphatihuis
(partner: Amsta)
Roetersstraat 2, 1018 WC Amsterdam
*In de even weken
Slow Flow 60+
Vrijdag 14.15 – 15.15*
Dansdocent Freerk
Flesseman
(partner: Amsta)
Nieuwmarkt 77, 1011 MA Amsterdam
*Op de tweede en vierde vrijdag van de maand
Amsterdam Noord
Moderne Dans 60+
Maandag 10.15 – 11.15
Dansdocent Diego
Solid Ground Movement
IJpromenade 2, 1031 CC Amsterdam
Moderne Dans 60+
Maandag 11.45 – 12.45
Dansdocent Diego
Solid Ground Movement
IJpromenade 2, 1031 CC Amsterdam
Slow Flow 60+
Maandag 10.30 – 11.30
Dansdocent Liza
De Kimme
(partner: Evean)
Beemsterstraat 548, 1024 BV Amsterdam
Slow Flow 60+
Maandag 13.30 – 14.30
Dansdocent Freerk
Huis van de Buurt Het Schouw
(partner: Amstelring)
Dollardplein 2, 1025 VX Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 11.45 – 12.45*
Dansdocent Sam
AOC De Meeuw
(partner: Combiwel)
Motorwal 300, 1021 PH Amsterdam
*In de even weken
Slow Flow 60+
Donderdag 13.45 – 14.45*
Dansdocent Liza
AOC De Evenaar
(partner: Combiwel)
Kometensingel 189, 1033 BE Amsterdam
*In de oneven weken
Slow Flow 60+
Vrijdag 10.00 – 11.00*
Dansdocent Maaike
Huis van de Buurt Het Schouw
(partner: Tien Yan)
Dollardplein 2, 1025 VX Amsterdam
*Besloten les in de oneven weken
Slow Flow 60+
Vrijdag 10.45 – 11.45*
Dansdocent Liza
De Die
(partner: Cordaan)
Loenermark 900, 1025 VR Amsterdam
*In de oneven weken
Amsterdam Oost
Moderne Dans 60+
Dinsdag 10.00 – 11.00
Dansdocent Else
Balletstudio van den Ende
Kruislaan 231, 1097 GA Amsterdam
Moderne Dans 60+
Woensdag 14.00 – 15.00
Dansdocent Diego
De Meevaart
Balistraat 48A, 1094 JN Amsterdam
Dansmix 50+ (VOL)
Donderdag 10.30 – 11.30
Dansdocent Heike
De Meevaart
Balistraat 48A, 1094 JN Amsterdam
Slow Flow 60+
Woensdag 13.00 – 14.00*
Dansdocent Freerk
Kastanjehof
(partner: Cordaan)
Kastanjeplein 60, 1092 LA Amsterdam
*In de even weken
Slow Flow 60+
Donderdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Liza
Atelier Koch
(partner: Odensehuis)
Robert Kochplantsoen 19, 1097 GG Amsterdam
Slow Flow 60+
Vrijdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Freerk
De Gooyer
(partners: Cordaan, Dynamo)
Von Zesenstraat 298, 1093 BJ Amsterdam
Amsterdam Zuidoost
Moderne Dans 60+
Maandag 11.00 – 12.00
Dansdocenten Petra & Mayke
Buurthuis Holendrecht
Holendrechtplein 38, 1106 LP Amsterdam
Dansmix 50+
Donderdag 10.30 – 11.30
Dansdocent Irina
Buurthuis NoLimit
Geldershoofd 80, 1103 BG Amsterdam
Slow Flow 60+
Maandag 10.30 – 11.30
Dansdocent Freerk
De Drecht
Niftrikhof 1, 1106 SB Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 11.00 – 12.00 *
Dansdocent Freerk
EGB Kerk
(Partner: Tien Yan)
Krommehoekstraat 136, 1104 KV Amsterdam
*In de oneven weken
Slow Flow 60+
Donderdag 12.30 – 13.30*
Dansdocent Dido
Buurtcentrum Holendrecht
(partner: Odensehuis)
Holendrechtplein 38, 1106 LP Amsterdam
*Iedere laatste donderdag van de maand, m.u.v. januari, april en oktober. Dan vindt de les op de derde donderdag van de maand plaats.
Amsterdam Zuid
Moderne Dans 60+
Dinsdag 14.00 – 15.00
Dansdocent Lisa
Dans Dansen
Quellijnstraat 62, 1072 XV Amsterdam
Moderne Dans 60+
Vrijdag 10.00 – 11.00
Dansdocent Marlieke
Sportcentrum VU
Uilenstede 100, 1183 AM Amstelveen
Dansproces 60+
Donderdag 10.30 – 12.00 uur
Dansdocenten Sophia & Sofia
Dans Dansen
Quellijnstraat 62, 1072 XV Amsterdam
Slow Flow 60+
Woensdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Sophia
D’Oude Raai
(partners: Cordaan, Combiwel)
Ferdinand Bolstraat 321, 1072 MA Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Dennis
Huize Buitenveldert
(partner: Cordaan)
Doornburg 2, 1081 JB Amsterdam
Amsterdam Nieuw-West
Dansmix 50+ voor vrouwen
Maandag 15.30 – 16.30
Dansdocent Fee
Huis van de Wijk Pluspunt
Albardakade 5-7, 1067 DD Amsterdam
Dansmix 50+
Dinsdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Heike
Huis van de Wijk België
Hageland 119, 1066 SB Amsterdam
Slow Flow 60+ voor vrouwen
Maandag 11.30 – 12.30
Dansdocent Fee
Mescid-I-Aksa Moskee
Haspelsstraat 2, 1063 TG Amsterdam
Slow Flow 60+ voor vrouwen
Maandag 13.30 – 14.30
Dansdocent Fee
De Honingraat
(partner: St. Mantelzorg & Dementie)
Slotermeerlaan 103H, 1063 JN Amsterdam
Slow Flow 60+ voor vrouwen
Woensdag 14.00 – 15.00
Dansdocent Vicky
Ru Paré
(partner: St. Mantelzorg & Dementie)
Chris Lebeaustraat 4, 1062 DC Amsterdam
Slow Flow 60+ voor vrouwen
Donderdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Fee
Osdorperhof
(partner: Cordaan)
Pieter Calandlaan 84, 1068 NP Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 13.00 – 14.00
Dansdocent Else
Bonnefantenstraat
(Partner: St. Mantelzorg & Dementie)
Bonnefantenstraat 10, 1064 PN Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 14.30 – 15.30
Dansdocent Else
De Brug
(Partner: St. Mantelzorg & Dementie)
Aalbersestraat 248-A, 1067 GM Amsterdam
Slow Flow 60+ voor vrouwen
Vrijdag 12.30 – 13.30
Dansdocent Maaike
Daadkr8
(Partner: St. Mantelzorg & Dementie)
President Allendelaan 719, 1068 VN Amsterdam
Amsterdam West
Moderne Danstechniek 50+ Startgroep
Dinsdag 18.00 – 19.00
Dansdocent Marlieke
Meneer de Wit
Baarsjesweg 202, 1057 HS Amsterdam
Moderne Danstechniek 50+
Dinsdag 19.15 – 20.30
Dansdocent Marlieke
Meneer de Wit
Baarsjesweg 202, 1057 HS Amsterdam
Moderne Dans 60+
Woensdag 11.15 – 12.15
Dansdocent Vicky
Cliffordstudio
Cliffordstraat 38, 1051 GV Amsterdam
Dansmix 60+
Woensdag 10.15 – 11.15
Dansdocent Freerk
Meneer de Wit
Baarsjesweg 202, 1057 HS Amsterdam
Slow Flow 60+
Maandag 18:30 – 19.30*
Donderdag 14.00 – 15.00*
Dansdocenten Floortje & Dennis
De Klinker
(partner: Amstelring)
Borgerstraat 45, 1053 CH Amsterdam
*Besloten les voor bewoners van De Klinker
Slow Flow 60+
Dinsdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Lisa
Huis van de Wijk De Boeg
(partner: Cordaan)
Hoofdweg 495-A, 1055 AB Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 11.00 – 12.00
Dansdocent Else
Hudsonhof
(partner: Cordaan)
Hudsonhof 1-9, 1057 KP Amsterdam
Slow Flow 60+
Donderdag 13.30 – 14.30
Dansdocent Fee
Buurtsalon Jeltje
(Partner:St. Mantelzorg en Dementie)
Eerste Helmersstraat 106N, 1054 EG Amsterdam
Slow Flow 50+ voor vrouwen
Vrijdag 14.30 – 15.30
Dansdocent Maaike
Wachterliedpaviljoen
(Partner: St. Anatolië)
Wachterliedplantsoen 1-3, 1055 SB Amsterdam
Lesroosters
Amstelveen
Dansmix 60+
Donderdag 09.15 – 10.15
Dansdocent Nicky
MOC Gebouw
Lindenlaan 75, 1185 LC Amstelveen
Slow Flow 60+
Woensdag 10.30 – 11.30*
Dansdocent Nicky
Groenelaan
(partner: Amstelring)
De Helpende Hand 9, 1186 AB Amstelveen
*Besloten les voor bewoners van Groenelaan
Arnhem
Dansmix 60+
Dinsdag 10.30 – 11.30
Dansdocent Kim
Rozet, Centrum
Kortestraat 16, 6811 EP Arnhem
Schrijf je hier in via de partner.
Dansmix 50+
Donderdag 13.30 – 14.30
Dansdocent Kim
Rozet, Centrum
Kortestraat 16, 6811 EP Arnhem
Diemen
Moderne Dans 60+
Maandag 10.00 – 11.00
Dansdocent Sam
Gymzaal Schoolstraat (bovenzaal)
Schoolstraat 61, 1111 BP Diemen
Slow Flow 60+
Maandag 11.30 – 12.30*
Dansdocent Sam
Wijkcentrum Het Noorderlicht
(partner: Welzijn Diemen)
Gruttoplein 2,1113 HM Diemen
*In de oneven weken
Slow Flow 60+
Donderdag 14.00 – 15.00 & 15.00 – 16.00*
Dansdocent Sam
Berkenstede
(partner: Cordaan)
Berkenplein 300, 1112 CL Diemen
*In de oneven weken
Haarlem
Dansmix 50+
Woensdag 10.30 – 11.30
Dansdocent Else
Danshuis Haarlem
Klein Heiligland 84, 2011 EJ Haarlem
Weesp
Dansmix 60+ (VOL)
Dinsdag 10.15 – 11.15
Dansdocent Nicky
Dansstudio van Harten
IJsselmeerlaan 2, 1382 JT Weesp
Zaandam
Moderne Dans 50+
Woensdag 20.00 – 21.00
Dansdocent Diego
FluXus Verkadefabriek
Westzijde 168, 1506 EK Zaandam