DANSLESSEN

Hedendaagse dans voor iedereen

Van swingen vanuit je (rol)stoel, tot uitdagende technieklessen voor ervaren dansers: wij hebben de dansles voor jou.
De lessen worden gegeven door HBO-gediplomeerde dansdocenten die zijn opgeleid in de Dance Connects-methode. Zij zorgen voor een veilige en plezierige les, waarin je kunt dansen op een manier die bij jou past.

Reguliere lessen en cursussen

In Amsterdam en Diemen kun je wekelijkse reguliere lessen volgen via een abonnement. Daarnaast worden in Amsterdam verdiepende cursussen aangeboden, waarin meer tijd en aandacht is voor techniek, improvisatie en het verdiepen van het eigen dansproces. Ook in Zaandam en Amstelveen kun je lessen als cursus volgen.

Aanbod via partners

In Weesp en Arnhem werken we samen met Dansstudio Van Harten en De Vloer. De danslessen op deze locaties worden door deze partners georganiseerd. Aanmelden en praktische afspraken lopen daarom via de betreffende organisatie.

Bekijk hier het aanbod in Weesp.
Bekijk hier het aanbod in Arnhem.

De Slow Flow-lessen worden aangeboden in samenwerking met zorg-, welzijns- en migrantenorganisaties. Aanmelden kan via de betrokken partner of via Dance Connects.

ONS LESAANBOD

Slow Flow 60+

Dansplezier vanuit de (rol)stoel

Niveau: voor iedereen
Lesduur: 60 minuten
Omschrijving: Dans op muziek uit heel de wereld, van vroeger en van nu. Met aandacht voor lichaam, adem en het ritme van de beweging. De les biedt veel ruimte voor vrij dansen en creativiteit.

Deelname: via partnerorganisatie of Dance Connects
Instroom: doorlopend
Kosten: bekijk onze tarieven.
Locaties: ontdek onze leslocaties.

Moderne Dans 50+/60+

Ruimte voor jouw expressie

Niveau: voor iedereen die graag staand danst
Lesduur: 60 minuten
Omschrijving: De les is een combinatie van diverse hedendaagse danstechnieken en improvisatie. Vaste dansroutines worden afgewisseld met vrij bewegen. Er is volop ruimte om je eigen stijl en creativiteit te ontwikkelen.

Deelname: Amsterdam en Diemen via abonnement, Zaandam als cursus
Instroom: doorlopend
Kosten: bekijk onze tarieven.
Locaties: ontdek onze leslocaties.

Dansmix 50+/60+

Dans zo divers als jij zelf bent

Niveau: voor iedereen die graag staand danst
Lesduur: 60 minuten
Omschrijving: Je leert danscombinaties en choreografieën in verschillende hedendaagse stijlen, zoals modern, urban, latin en jazz. Welke aan bod komen is afhankelijk van de expertise en achtergrond van de docent. De les biedt een goede conditietraining en veel variatie in beweging.

Deelname: Amsterdam via abonnement, Amstelveen als cursus, Weesp en Arnhem via partnerorganisatie
Instroom: doorlopend
Kosten: bekijk onze tarieven.
Locaties: ontdek onze leslocaties.

Moderne Danstechniek / startgroep 50+

Basis voor bewust bewegen

Niveau: voor iedereen die wil instappen of de basis wil versterken
Lesduur: 60 minuten
Omschrijving: In deze les leer je de basis van moderne danstechniek en werk je aan de hand van dansoefeningen en -combinaties aan lichaamsbewustzijn, muzikaliteit en oriëntatie in de ruimte. Je ontdekt nieuwe manieren van bewegen, ontwikkelt kracht en souplesse, traint je balans en vergroot je expressie.

Deelname: als verdiepende cursus in Amsterdam
Instroom: doorlopend
Kosten: bekijk onze tarieven.
Locaties: ontdek onze leslocaties.

Dansproces 60+

Onderzoek en gezamenlijke ontwikkeling

Niveau: voor dansers met minimaal 3 jaar ervaring in improvisatie
Lesduur: 90 minuten
Omschrijving: In een vaste groep werk je wekelijks aan het verdiepen van je artistieke vaardigheden, lichaamsbewustzijn en improvisatievermogen, terwijl je samen nieuwe manieren van bewegen ontdekt. Het proces staat centraal: samen reflecteren, onderzoeken en groeien, zonder focus op een eindresultaat.

Deelname: als verdiepende cursus in Amsterdam
Instroom: in januari en september
Kosten: bekijk onze tarieven.
Locaties: ontdek onze leslocaties.

Moderne Danstechniek 50+

Uitdaging en verdieping

Niveau: voor dansers met minimaal 3 ervaring in Modern, Jazz of Klassiek
Lesduur: 75 minuten
Omschrijving: Voor ervaren dansers die open staan voor een fysieke en mentale uitdaging. De les biedt verdieping in moderne danstechniek en verbreding van je bewegingsvocabulaire. Je traint je (fysieke) geheugen om zo langere dansfrases te kunnen onthouden. Met korte maak- en improvisatie opdrachten worden je creativiteit en performance kwaliteiten gestimuleerd.