MODERNE DANS Techniek 50+

Verbreed je bewegingsvocabulaire en verdiep je danstechniek door te werken aan placering, (ont)spanning en bewegingskwaliteiten. Complexere dansfrases dagen je uit in dynamiek, muzikaliteit en expressiviteit. Met korte maak- en improvisatie opdrachten worden je creativiteit en performance kwaliteiten gestimuleerd.

Moderne Dans Techniek 50+ is geschikt voor iedereen met tenminste drie jaar ervaring in modern, jazz of ballet.

Lesinhoud

Tijdens de lessen komen alle technieken van Moderne Dans aan bod. Elementen in de lessen zijn:

• Warm-up in een vrije improvisatie vorm;
• Technische warm-up frase;
• Versterkende oefeningen voor de voeten: tendu’s en sprongcombinaties;
• Stretch oefening na de warm-up en voor het verplaatsende gedeelte van de les;
• Swing oefeningen en zwaaicombinaties;
• Verplaatsingen over de diagonaal;
• Choreografie en dansfrase waarin ook ruimte is voor improvisatie door te spelen met eigen timing of plaatsing in de ruimte;
• Goede cool-down, waarin ook weer goed wordt gestretcht.

Profiel

• Je hebt minimaal drie jaar ervaring met moderne, jazz of klassieke danstechniek.
• Je wilt je verder verdiepen in moderne danstechniek.
• Je staat open voor fysieke en mentale uitdaging en wilt jezelf hierin ontwikkelen.
• Je bent fysiek in staat om 1,25 uur intensief te dansen (houd rekening met sprongoefeningen).
• Je vindt het leuk om je (fysieke) geheugen te trainen en bent in staat om langere dansfrases te onthouden.
• Je staat open voor feedback.
• Je kunt een commitment aangaan voor 20 lessen.